MCT Öl aus Kokosöl in einem 500 ml Oil Glas mit Ausgießhilfe und Originalitätsverschluss für Bulletproof Coffee und vegane Ernährung Hergestellt in Deutschland
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Bulletproof Kaffee
Bulletproof Kaffee (auch Butterkaffee genannt) extrem heiß begehrt! Hier ein Rezept für Dich zur Zubereitung:
2,5 EL 200ml Wasser1 TL MCT Öl von Sports & Health1 TL Ghee oder Butter0,5 TL Zimt (optional)1 EL Kollagenpulver (optional)
Das Wasser kochen, das Ghee oder Butter schmelzen und mit dem MCT Öl und ggf. dem Zimt in einer Tasse geben, Kaffee dazugeben und mit einem Mixer vermischen.
Salate & Dips
1 Salatherz1/2 Dose Thunfisch1 Karotte0,5 Zwiebel (optional)2 Tomaten (etwa 80g)Petersilie und Schnittlauch
Schneide das Salatherz und die Tomaten klein und gebe beides in eine Salatschüssel. Raspele die Karotte und die Zwiebel mithilfe einer Reibe mit in die Salatschüssel. Hacke Petersilie und Schnittlauch klein; gebe den abgelassenen Thunfisch zu den Zutaten in der Schüssel hinzu. Nimm Dir eine weitere kleine Schüssel und vermenge 2-3 TL MCT Öl von Sports & Health mit den gehackten Kräutern, 2 EL Wasser und einem Spritzer Zitrone und vermenge alles. Gib das Dressing über die Zutaten und vermenge alles gründlich. Guten Appetit!
Proteinpower Shakes & Müsli
5 EL Haferflocken100g Obst Deiner Wahl 1-2 EL Kokosraspeln (optional)1-2 EL Goji-Beeren (optional)200 Mandelmilch oder H-Milch
Haferflocken in einer Schüssel geben und mit erwärmter Milch übergießen und 1-3 TL MCT Öl von Sports & Health unterrühren – einziehen lassen, bis ein Brei entsteht. Obst und Beeren darauf verteilen; mit Kokosraspeln bestreuen und genießen!
Smoothies
1 große Handvoll frischer Spinat 1 Handvoll Grünkohl1 Kiwi 1 Apfel Gurke Etwas ZitronensaftEtwas Wasser1-2 EL Sports & Health MCT Öl
Alles miteinander in den Mixer geben und gut durchmischen und genießen!
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