Rote Linsen sind zwar klein, aber eine sehr starke Nährstoffquelle. Diese kleine rot gefärbte Linse fördert die Energieversorgung des Körpers, indem sie Sie mit langsam brennenden Kohlenhydraten versorgt und Ihre Eisenvorräte wieder auffüllt. Pride of India-Linsen werden jedes Jahr für kurze Zeit in den feuchten und gemäßigten Gebieten Indiens angebaut und stammen aus den besten landwirtschaftlichen Praktiken. Die gespaltenen Linsen sind eine großartige Quelle für Protein, Ballaststoffe und Eisen im Alltag. Sie sind leicht verdaulich und können mit Reis oder Brot oder unabhängig voneinander verzehrt werden. Masoor rote Linsen sind reich an Antioxidantien und minimieren bekanntermaßen die Zell- und Gewebeschäden im Körper, wodurch ein schnelles Altern verhindert wird. Leistungen Reich an Eiweiß, Eisen und BallaststoffenHilft beim AbnehmenSteigert die ImmunitätVerbessert die VerdauungSchützt dein HerzGesund für die AugenLeicht zu kochenGVO freiGlutenfrei und veganCholesterin und BPA frei Mehr lesen Masoor Dal Rezept Waschen Sie die erforderliche Menge LinsenMit Wasser, Salz und Ingwer kochen, bis es weich wirdÖl in einer Pfanne erhitzen und Kreuzkümmel hinzufügenFügen Sie Lorbeerblätter für zusätzlichen Geschmack hinzuFügen Sie Tomaten hinzu und rühren Sie braten, bis sich Öl trenntFügen Sie einige grüne Chilischoten, Korianderpulver und Chilipulver hinzu und mischen Sie gutGießen Sie die gekochten Linsen in diese MischungZum Kochen bringen und ca. 10 Minuten köcheln lassenHeiß servieren Mehr lesen Sie können es auch versuchen Currys Schnitzel Cremige Suppen und mehr Mehr lesen