Flohsamenschalen Bio [ 99% Reinheit ] 1 kg. Organic Psyllium Husk. 100% Indishe, naturbelassen und rein. Ballaststoffreich und Vegan, zur Aufnahme in Wasser, Getränken oder Säften. NaturaleBio

WAS IST DAS PSYLLIUM?

Psyllium ist eine Pflanze, die zunehmend wegen ihrer nützlichen Eigenschaften eingesetzt wird. Der Begriff “Psyllium” bezeichnet die zur Familie der Plantaginaceae gehörende Pflanze und kommt hauptsächlich aus Indien.

Der Reichtum dieser Pflanze ist definitiv vor allem in der Beschichtung ihrer Samen, Schalen eingeschlossen. Die shalen, die den Samen dieser Pflanze bedeckt, ist reich an löslichen Ballaststoffen, mit vorteilhafte Eigenschaften für das Verdauungssystem.

DIE PSYLLIUMPFLANZE

Psyllium ist eine Arzneipflanze der Familie Plantaginaceae, ihr wissenschaftlicher Name lautet Plantago ovata. Sie ist im gesamten Mittelmeerraum und im Mittleren Osten, insbesondere in Indien, verbreitet und eine einjährige krautige Pflanze, die halbsandige Böden bevorzugt.

Mittelgroß, kann bis zu 50 cm hoch werden und hat kleine und charakteristische gelbe Blüten, zur Pflege werden Flohsamenschalen verwendet, reich an schleimlösendem und beruhigendem Mittel. Die Ernte findet im März-April statt, wenn die Jahreszeit noch trocken ist und darauf wartet, dass der Morgentau verschwindet.

WELCHE SIND DIE GESUNDHEITLICHEN VORTEILE?

Es ist ein bekanntes Lebensmittel, das zur Regulierung des Darmtrakts verwendet wird. Es hat eine stillende und beruhigende Wirkung auf das Verdauungssystem und fördert ein normales Volumen und eine normale Konsistenz des Stuhls.

Darüber hinaus hat es eine präbiotische Wirkung, so dass es selektiv das Wachstum und die Aktivität eines oder mehrerer Bakterien fördert, die bereits im Darmtrakt vorhanden sind.

GESCHMACK UND KONSISTENZ

Die Flohsamenschalen haben einen zureichend neutralen Geschmack und die Farbe ist sehr klar. Sie sind in verschiedenen Reinheitsgraden je nach Fremdstoffanteil zu finden und können durch die Farbe überprüft werden. Flohsamenschalen mit einer Reinheit von ca. 95-98 % sind in der Regel auf dem Markt zu finden.

Das Flohsamenschalen von NaturaleBio ist das Reinste (99 %).

Das bedeutet, dass es nur 1 % an harmlosen Fremdkörpern enthält, der normalerweise in dieser Art von Produkt enthalten ist. Unsere Flohsamenschalen sind dampfbehandelt (Steam Treatment), um alle Bakterienbelastungen zu reduzieren, so dass sie länger und ohne Risiko gelagert werden können. Die Dampfbehandlung ist ein schonender und sicherer Prozess, der nur einen hygienischen Wert hat und alle seine nahrhaften Eigenschaften intakt hält.

WIE NIMMT MAN DIE FLOHSAMENSCHALEN EIN?

Die Flohsamenschalen bio kann auf vielfältige Weise eingenommen werden, muss aber immer mit reichlich Wasser eingenommen werden. Die Schalen können in Wasser, Getränken, Smoothies oder Säften sein... oder sie können in Brotteigen, Kuchen oder als Verdickungsmittel verwendet werden.

REZEPTE MIT PSYLLIUM

Die Flohsamenschalen können auf folgende Weise eingenommen werden:

Wasser oder TeeGetränkeMilch oder JoghurtFruchtsäfteals Zutat für hausgemachte Dessertsin Brotteigenin Smoothies oder Fruchtextraktenbei der Zubereitung von Keksenals Verdickungsmittel

Hinweis: Vor der Einnahme von Flohsamenschalen wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie irgendwelche Nebenwirkungen haben, brechen Sie die Anwendung ab und konsultieren Sie Ihren Arzt.

WORIN BESTEHT DER UNTERSCHIED ZWISCHEN DER SCHALEN UND DEN SAMEN VON PSYLLIUM?

Auf dem Markt finden Sie sowohl Samen als auch Schalen oder Kutikula von Psylliumsamen. Beide sind wirksam, aber Flohsamenschalen haben eine höhere Quellfähigkeit.

Um die gleiche Wirkung zu erzielen, ist es notwendig, etwa dreimal so viele Samen zu konsumieren wie die Psylliumschalen.

Mehr lesen

100 % BIOLOGISCH

Flohsamenschalen sind rein und 100 % biologisch und werden in Indien in biologischen Plantagen produziert und sind von der Kontrollstelle des Landwirtschaftsministeriums zugelassen.

Wir von NaturaleBio wählen alle unsere Bio-Produkte mit der größten Sorgfalt aus.

Unser Psyllium stammt aus biologischem Anbau. Der Reichtum dieser Pflanze ist sicherlich in den Schalen eingeschlossen, die den Samen dieser Pflanze bedecken, die in der Tat reich an löslichen Fasern mit Eigenschaften für das Darmsystem sind.

Ein Lebensmittel, das auf der ganzen Welt wegen seiner unzähligen wohltuenden Eigenschaften verwendet und geschätzt wird.

Kontrollnummer Bearbeiter: 13084 IT BIO 014

Mehr lesen

REZEPTE MIT PSYLLIUM

Erdbeer-Bananen-Smoothie

Dieser Smoothie ist ideal zum Frühstück und vor dem Training! (für ca. 4 Personen)

Zutaten:

1 Banane (groß)1 Tasse Erdbeeren (ca. 10 gefroren oder frisch)1/2 Birne 1 Esslöffel Flohsamenschalen1 1/2 Milch

Zubereitung:

Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen, bis eine glatte und cremige Textur entsteht. In ein Glas geben und genießen Sie es!

Moringa- und Schokoladen-Smoothie

Ein reichhaltiger und nahrhafter Smoothie, reich an Ballaststoffen und Proteinen, der Ihnen den ganzen Tag über Energie und Vitalität verleiht.

Zutaten:

1/3 Teelöffel NaturaleBio Moringapulver1 1/2 Esslöffel NaturalBio Kakaopulver1 Tasse Mandelmilch 2 Esslöffel Haferflocken 2 gefrorene Bananen und 3 Datteln 1/3 Teelöffel NaturaleBio Flohsamenschalen

Zubereitung:

Alle Zutaten mischen, bis eine glatte und cremige Mischung entsteht. Mit Ihrem Lieblingsbelag servieren…

Chiapudding mit Kirschen

Ein köstlicher Pudding aus Pflanzenmilch und Chiasamen. Sie können es in vielen Varianten anpassen!

Zutaten:

500 ml Pflanzenmilch80 g Chiasamen 200 g entsteinte Kirschen80 ml Apfelsaft (oder Wasser)2 EL Kokos- oder Rohrzucker1 Teelöffel NaturaleBio Flohsamenschalen

Zubereitung:

In einen Mixer geben wir die entsteinten Kirschen, Apfelsaft, Zucker (1 Esslöffel), Flohsamenschalen und mischen sie zu einer glatten und homogenen Mischung. In einen Topf geben, zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze 5 Minuten garen. Wir schalten es aus und lassen es vollständig abkühlen. Pflanzenmilch, Chia samen und Restzucker mischen und die Mischung über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen. Eine Schicht Fruchtgelee auf den Boden des Glases legen, den Chiapudding hinzufügen, bis das Glas voll ist, und mit einem Esslöffel Gelee, 2 Kirschen und dem Müsli vervollständigen.

Mehr lesen

Cracker

Zutaten:

Je ¼ Tasse Sonnenblumen- und Kürbiskerne1 Tasse gemahlener Leinsamen und ¼ Tasse Sesamsamen2 Esslöffel NaturaleBio Flohsamenschalen½ Teelöffel Salz1 Esslöffel Vollkornsenf¼ Tasse geriebener Parmesankäse250 ml Wasser (ausreichend, um die Mischung fest, aber nicht weich zu machen)

Zubereitung:

Alle Zutaten mischen und mindestens 15 Minuten ruhen lassen. Die Masse gleichmäßig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gießen und mit einem weiteren Backpapierblatt abdecken, das die Masse verteilt und bis zu einer Höhe von 2-3 mm nivellieren. Entfernen Sie das Backpapier von oben und schneiden Sie es mit einem Messer in kleine Rechtecke (damit Sie es nach dem Kochen leichter brechen können). Bei 175° ca. 30-40 Minuten backen, bis sie gleichmäßig gegart sind.Entfernen Sie aus dem Ofen und lassen Sie es abkühlen, bevor Sie Ihre Cracker füllen!

Kräuterbrot

Zutaten:

400 g Vollkornreismehl und 100 g Kichererbsenmehl2 g Flohsamenschalen½ Würfel Bierhefe400 ml Wasser1 Rosmarinzweig4 SalbeiblätterSalz

Zubereitung:

Das Flohsamenschalen im Wasser einweichen und dann die Hefe darin auflösen. Die beiden Mehle in einer Schüssel mischen und das Wasser hinzufügen. Die Mischung gut verarbeiten und an einem warmen Ort, bedeckt mit einem Baumwolltuch, 6-7 Stunden lang ziehen lassen. Durch Zugabe von Salz und gehackten Kräutern nochmals kneten, alles in eine mit fettdichtem Papier ausgekleidete Pflaumenkuchenform geben und 1-2 Stunden lang immer an einem warmen Ort wieder aufgehen lassen. Im vorgeheizten Backofen bei 180-190° 50 Minuten backen.

Trockenobstbrot

Zutaten:

100 g Mandelmehl, 100 g Leinsamen und 100 g Hanfsamen80 g Haselnüsse, 80 g Mandeln, 80 g Pekannüsse und 60 g Sesamsamen375 g Wasser3 Esslöffel Kokosnuss oder natives Olivenöl extra3 Esslöffel Flohsamenschalen1 TL Salz

Zubereitung:

In einer Schüssel das Mandelmehl, den Leinsamen, den Hanfsamen, die Haselnüsse, die Mandeln, die Pekannüsse, den Sesam, die Flohsamenschalen und das Salz mischen. Wasser und Öl hinzufügen und mischen, bis alles gut verteilt ist. Auf ein zuvor mit fettdichtem Papier ausgekleidetes Backblech geben und mit Hilfe eines leicht feuchten Spachtels gut flach drücken.Ca. 1 Stunde ruhen lassen. Den Ofen auf 180°C vorheizen und 50 Minuten backen. Danach das Brot mit Hilfe von Backpapier aus der Form nehmen und weitere 20 Minuten garen. Aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen, bevor man es in Scheiben schneidet.

Mehr lesen

NÜTZLICHE FRAGEN:

Ich habe dieses Produkt gekauft, aber ich hätte erwartet, dass es mehliger ist.

Bei diesem Produkt handelt es sich um ganze Flohsamenschalen, wie im Angebotstitel und auf dem Produktetikett deutlich angegeben. Es handelt sich bei diesem Produkt nicht um Pulver oder Mehl. Wir verkaufen Psyllium in Schalen oder in Kutikula, die die Hülle bilden, die den Samen dieser Pflanze bedecken. Die Samenschalen von Flohsamen haben eine höhere Quellfähigkeit.

Wenn ich es mit Flüssigkeiten mische nimmt es eine gelatinöse Konsistenz an. Ist das normal?

Psyllium ist reich an Fasern. Der in der Haut konzentrierte Schleim erhöht beim Kontakt mit Wasser sein Gewicht durch Gelbildung. Gerade diese gelatinöse Konsistenz begünstigt das normale Volumen und die Konsistenz des Stuhls. Flohsamenschalen haben ein größeres Quellvermögen als die Samen. Um den gleichen Effekt zu erzielen, muss man etwa dreimal mehr Samen verbrauchen als Flohsamenschalen allein.

Enthält Psyllium Gluten? Warum ist dies nicht auf dem Etikett angegeben?

Flohsamenschalen sind von Natur aus glutenfrei. Für die "von Natur aus glutenfreien" Produkte kann diese Angabe gemäß Artikel 7 der Verordnung (EU) 1169 von 2011 nicht verwendet werden, da sie aufgrund ihrer Beschaffenheit nicht als glutenfrei deklariert werden müssen.