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Konzelmann's Original - Protein Pancakes Mischung - 228 g
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Description
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Konzelmann's Original - Protein Pancakemischung 228 g
- Die Herstellung der Pancakes ist super einfach: Inhalt einer Packung mit 400ml Milch (1,5%) und 3 Eier (L) mit einem Handrührgerät 1-2 Minuten vermengen, Teig 10 Minuten ruhen lassen. Etwas Öl in eine beschichtete Pfanne geben, bei mittlerer Hitze den Teig portionsweise (ergibt ca. 10-12 Portionen) von beiden Seiten durchbacken bis der Pancake goldgelb ist.
Nach der Herstellung erhält man zwischen 10 und 12 leckerer Pancakes mit jeweils 70g Gewicht.
- Jeder einzelne Pancake hat über 8g Eiweiß und ist damit
proteinreich - Die Pancakes schmecken nicht nur lecker als Süßspeise, auch deftig mit Schinken und Käse kann man sich eine leckere proteinreiche Mahlzeit zaubern.
Die Nährwerte pro 100 g (in Klammer pro 70g) fertig gebackener Pancakes nach Rezeptur:
Energie: 155 kcal / 651 kJ (108 kcal / 454 kj)
Fett: 5,6 g (3,9 g)
davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g (1,2 g)
Kohlenhydrate: 12,4 g (8,7 g)
- davon Zucker: 3,7 g (2,6 g)
Ballastsoffe: 3,2 g (2,2 g)
Eiweiß: 12,2 g (8,5g)
Salz: 0,39 g (0,27g)Inhaltsstoffe / ZutatenDinkelvollkornmehl, Erythritol, Sonnenblumenprotein, Mandelmehl, Erbsenprotein Isolat, Kokosmehl, Weizenprotein, Backpulver (E 500/E 450), Molkenprotein, Flohsamenschalen, Kichererbsenmehl, Leinsaat braun teilentölt, Weizenfasern.GebrauchsanweisungInhalt einer Packung mit 400ml Milch (1,5%) und 3 Eier (L) mit einem Handrührgerät 1-2 Minuten vermengen, Teig 10 Minuten ruhen lassen. Etwas Öl in eine beschichte Pfanne geben, bei mittlerer Hitze den Teig portionsweise (ergibt ca. 10-12 Portionen) von beiden Seiten durchbacken bis der Pancake goldgelb ist.Rechtliche HinweiseEnthält Mandeln, Gluten und Milcherzeugnisse (inkl. Laktose). Kann Spuren von Soja, Nüssen, Erdnüssen und anderen Saaten enthalten.Mehr
Konzelmann's Original - Protein Pancakemischung 228 g
- Die Herstellung der Pancakes ist super einfach: Inhalt einer Packung mit 400ml Milch (1,5%) und 3 Eier (L) mit einem Handrührgerät 1-2 Minuten vermengen, Teig 10 Minuten ruhen lassen. Etwas Öl in eine beschichtete Pfanne geben, bei mittlerer Hitze den Teig portionsweise (ergibt ca. 10-12 Portionen) von beiden Seiten durchbacken bis der Pancake goldgelb ist.
Nach der Herstellung erhält man zwischen 10 und 12 leckerer Pancakes mit jeweils 70g Gewicht.
- Jeder einzelne Pancake hat über 8g Eiweiß und ist damit
proteinreich - Die Pancakes schmecken nicht nur lecker als Süßspeise, auch deftig mit Schinken und Käse kann man sich eine leckere proteinreiche Mahlzeit zaubern.
Die Nährwerte pro 100 g (in Klammer pro 70g) fertig gebackener Pancakes nach Rezeptur:
Energie: 155 kcal / 651 kJ (108 kcal / 454 kj)
Fett: 5,6 g (3,9 g)
davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g (1,2 g)
Kohlenhydrate: 12,4 g (8,7 g)
- davon Zucker: 3,7 g (2,6 g)
Ballastsoffe: 3,2 g (2,2 g)
Eiweiß: 12,2 g (8,5g)
Salz: 0,39 g (0,27g)Inhaltsstoffe / ZutatenDinkelvollkornmehl, Erythritol, Sonnenblumenprotein, Mandelmehl, Erbsenprotein Isolat, Kokosmehl, Weizenprotein, Backpulver (E 500/E 450), Molkenprotein, Flohsamenschalen, Kichererbsenmehl, Leinsaat braun teilentölt, Weizenfasern.GebrauchsanweisungInhalt einer Packung mit 400ml Milch (1,5%) und 3 Eier (L) mit einem Handrührgerät 1-2 Minuten vermengen, Teig 10 Minuten ruhen lassen. Etwas Öl in eine beschichte Pfanne geben, bei mittlerer Hitze den Teig portionsweise (ergibt ca. 10-12 Portionen) von beiden Seiten durchbacken bis der Pancake goldgelb ist.Rechtliche HinweiseEnthält Mandeln, Gluten und Milcherzeugnisse (inkl. Laktose). Kann Spuren von Soja, Nüssen, Erdnüssen und anderen Saaten enthalten.Mehr
Features
Artikelgewicht:
228 g
Brand:
Konzelmanns Original