Sonnenblumenkerne, 2 Pfund - Kernen, Geschält, Kosher, Rohe, Vegan, Großteil

Von wo die Bio-Sonnenblumenkerne kommen?

Bio-Sonnenblumenkerne ist einer der gesündeste Snack, den Sie finden können. Dieses Essen ist extrem nahrhaft, hat wenig Kalorien und Fette, viele Balaststoffe und lecker. Die Kerne können unterschiedlich benutzt werden und sind als Quelle des verbreitesten Kochöles weltweit angesehen. Bio-Sonnenblumenkerne sind ein Produkt von der hohen Qualität, werden ohne giftige Chemikalien angebaut und bearbeitet. Sie sind lecker, roh verpackt und ungesalzen, so können Sie sie nach Ihrem Geschmack würzen. Bio-Sonnenblumenkerne, geschält oder mit der Schalle, sind für fast alle geeignet. Bio-Sonnenbllumenkerne mit der Schalle können ein Teil des Diätplanes, da sie eine perfekte Quelle von den Balaststoffen und einigen Vitaminen sind, werden. Sie haben auch einen Anteil an dem Kupfer, Phosphor, Eisen und Zink, wichtigen für Veganer und Vegetarier Elementen.  

Bio- Sonnenblumenkerne:Nahrwerte

Trotz ihrer Kleingrösse und einfacher Form haben die Bio-Sonnenblumenkerne hohe Nahrkraft. Sie sind einen guten Wahl für jeden Gericht, vor allem sie sind gut als Snack geeignet.

Bio-Sonnenblumenkerne haben einen grossen Anteil an: Vitamin E (Alpha Tocopherol). Jeder weisst heutzutage dass Vitamin E Antioxidant ist, aber nicht jeder weisst wie stark es ist. Sonnenblumenkerne sind einer grossartige Quelle von diesem Element. Kupfer. Ein Erwachsener verbraucht 900 mcg Kupfer jeden Tag. Sie brauchen weniger als 50 gr der Sonnenblumenkerne um diesen Bedarf zu decken. Magnesium. 100 gr Sonnenblumenkerne können den täglichen Bedarf an Magnesium decken. Thiamin (Vitamin B1). Vitamin B1 ist ein Element den wir täglich brauchen, Wie alle anderen Vitamine Klasse B, lässt Thiamin Kohlenhydrate ins Glukose verwandeln. Pyridoxine (Vitamin B6). Sonnenblumenkerne enthalten 1.345 mg von diesem wichtigen Element pro 100 gr. Phosphor. Das ist ein sehr wichtiges Element und sie müssen ca. 600mg täglich davon nehmen. Selen

Was können Sie mit den Bio-Sonnenblumenkernen machen?

Die Sonnenblumenkerne können fast überall benutzt werden. Viele Menschen schätzen Kochfähigkeiten der Sonnenblumenkerne, sie können als Zutat in den Salaten, Nachspeisen, Backwaren und Snacks verwendet werden. Sie können sogar Sonnenblumenmehl, Butter und Milch machen. In Kombination mit den anderen Zutaten können Sie viele gesünde und originelle Gerichte kreieren. Wir verkaufen unsere Sonnenblumenkerne ungesalzen, aber Sie können sie natürlich nach Ihrem Geschmack würzen. Sie können zum Beispeil die Kerne karamelisiert geniessen. Es ist sehr leicht zu machen, ein Becher Kerne einfach in der Pfanne für paar Minuten anbraten. Dann etwas braunen Zucker hinzufügen und abwarten bis es schmelzt. Und so haben Sie leckeren süssen Snack, den sie einzeln verzehren oder über die Nachspeise verstreuen können. Kinder werden es mögen. Wir sind froh ein Rezept von Pesto mit den Sonnenblumenkernen mit Ihnen zu teilen. Zutaten: Knoblauch nach dem Geschmack 3 EL Sonnenblumenkerne 1 TL Salz 1 TL Zitronensaft 3 TL Olivenöl Zubereitung: Alle Zutaten einfach im Blender gut miteinander vermischen und Pesto ist zum Geniessen fertig. Im Kühlschrank bleibt das Pesto bis zur einer Woche frisch. Sie können auch Gewürze nach Ihrem Geschmack dazu geben. Butter aus den Sonnenblumenkernen ist besonders lecker, geschmiert aufs Brot schmeckt es einzigartig. Und Sie müssen nicht vegan sein um den Geschmack und grossartige Nahrhaftigkeit davon zu geniessen.  

Aufbewahrung von den Bio- Sonnenblumenkernen

Bio- Sonnenblumenkerne von Food to Live sind verpackt in eine dichte wiederverschliessbare Tüte. Damit die Kerne frisch bleiben, muss man aufpassen dass sie trocken sind, deswegen ist es wichtig sie in einem dichtem Container aufzubewahren. Im Vergleich zu den anderen Produnkten müssen die Sonnenblumenkerne nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden, aber ratsam. Unter normalen Umständen werden die Sonnenblumenkerne perfect im trockenem dunklem Ort bei dem Raumtemperatur frisch bleiben.